如何有效预防川藏线高原反应

　　川藏线上的风景虽然很美，但是很多想去的朋友在出发之前都很担心发生高原反应，那么如何有效预防川藏线高原反应呢?其实我们只要以平常心对待，川藏线高原反应并没有我们想象中的可怕，你可以看看下面的一些建议，教你如何预防川藏线高原反应，提前了解有益无害。

　　首次进入川藏线旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天较为明显，此后就会逐渐减轻直至消失;但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。

　　1、要有良好的心理素质，保证乐观情绪。

　　2、进入高原前首先要通过正规医院体检。看看能否前往。

　　3、进入高原前，可向有高原生活经验的人员或医生请教，请他们讲一些高原特点和生活注意事项。

　　4、禁除烟酒，防止上呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。

　　5、避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。

　　6、避免受凉感冒。由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。

　　7、选择较好的旅游车辆，一般使用越野车较为舒适。我们为大家提供川藏线租车服务，川藏线租车价格欢迎咨询。