冈仁波齐转山需要哪些装备

　　冈仁波齐转山活动是一个艰苦的过程，为了能完成转山活动，有一些东西是必须准备的。那么，到底冈仁波齐转山需要哪些装备呢?

　　1、食品

　　一天的饮用水;三餐所需高热量食品，以压缩干粮、肉罐头、巧克力、奶糖、方便面为佳;适量的蔬菜水果;沿途的住店和茶馆也有饼干、方便面、奶茶、酥油茶出售，但没有饭店。

　　2、衣物

　　在谷地里穿行，风大，冷且刺骨，春秋季还时有风雪，防雨抗风性和保暖性较强的户外服装或羽绒服(要带帽子、手套等)手杖或是棍子，都是你转山时必备的装备。山上的住店不通电，头灯或手电筒也是必需的。还有高帮硬底登山鞋、墨镜和防晒霜等。

　　3、睡袋、帐篷

　　如果不是旺季，转山三天路途上的锣亭跫声保障。但住店的被子都不;不干净，带一个羽绒睡袋会让你睡个舒服觉，500左右足矣。每年藏历四月十三十五日前后和各种节庆及旅游旺季，最好准备帐篷，以防万一。

　　4、药品

　　如果你对自己的身体没有信心，那就多准备一个氧气袋，再带些感冒发烧类药、抗高原反应类药、外伤治疗类药和复合维生素等。

　　​在阿里，还可以感受到班公湖这片自然界的净土，是一片班公湖岛的王国，这是西藏高原上一处著名的景点;去到古格王国遗址，看当年奴隶和百姓的住所;去到狮泉河，看这片河是如何哺育西藏西部地区的……阿里，比西藏更神秘。去到阿里，感受这片高原的壮阔感。一措再措·阿里大北线13日游​，羊湖+珠峰+佩枯措+玛旁雍错+冈仁波齐+札达土林+古格王朝遗址+班公措+扎日南木措+文布南+当惹雍错+色林措+纳木错，玩转阿里就在藏驴西行。